Los beneficios de un ajuste profesional de bicicleta

Áreas clave de comodidad para un ajuste profesional de bicicleta

En Lake hablamos frecuentemente sobre los beneficios de un ajuste de bicicleta, y al hacerlo, nos enfocamos correctamente en los beneficios clave desde la perspectiva del calzado. Después de todo, eso es lo que hacemos; diseñamos y creamos probablemente algunos de los zapatos de ciclismo más cómodos disponibles hoy en día. Queremos que esos zapatos te queden perfectamente y que te ayuden a maximizar tu rendimiento y disfrute de la bicicleta.

Sin embargo, para aquellos de ustedes que aún no han experimentado los beneficios de una sesión de ajuste profesional de bicicleta, hay otros aspectos clave de su posición general de ciclismo que puede ayudar a resolver. Muchos ajustadores profesionales de bicicletas comenzarán con los zapatos y cómo te conectas con los pedales. También observarán otros aspectos clave de tu bicicleta que pueden estar causando problemas. Queremos ayudarte a entender los otros beneficios que se pueden lograr al obtener un ajuste de bicicleta detallado y personal.

Altura del sillín y elección del sillín

La altura del sillín es uno de los aspectos más críticos de un ajuste de bicicleta. Si te equivocas en esto, hay mucho más que puede salir mal. Todo ciclista debería conocer la altura de su sillín, junto con la posición del sillín y el tipo de sillín que mejor se adapta a su anatomía y estilo de conducción. Un ajustador profesional de bicicletas observará tu forma de caminar, medirá la longitud de tus piernas y observará tu acción de pedaleo. Tomarán una serie de medidas, incluidas las de presión y tus huesos de asiento, antes de ayudarte a elegir el sillín adecuado para ti y configurarlo a la altura correcta.

crédito: Jose A. Rodriguez-Marroyo

Longitud de la biela y posicionamiento de las calas

También tomarán medidas para asegurarse de que el sillín esté en la posición correcta hacia adelante y hacia atrás, para aliviar cualquier dolor de hombros o espalda. Una vez que esto esté listo, también observarán la longitud de la biela. Con los zapatos de ciclismo correctos en tus pies, y las calas colocadas en la posición correcta, con el flotador correcto para las calas, ya estarás viendo y sintiendo los beneficios de la sesión de ajuste de bicicleta. Hay mucha información en nuestro sitio web sobre el posicionamiento de las calas; también es algo que cubrimos en detalle recientemente y es súper importante.

Ancho y posicionamiento del manillar

Cuando las personas compran una bicicleta nueva en una tienda minorista, frecuentemente solo obtienen los manillares estándar en la bicicleta, junto con la potencia estándar que la fábrica eligió poner en esa bicicleta. Sin embargo, tener manillares mal ajustados, ya sea demasiado anchos o demasiado estrechos, puede causar problemas con el dolor de hombros y dolor en otras partes. Un ajustador profesional de bicicletas observará las medidas de los hombros, el tamaño de las manos y el alcance y establecerá el ancho correcto de los manillares para maximizar tu comodidad. Eso también se relaciona con la profundidad de las caídas y la longitud de la potencia, y si necesitas o no elevar los manillares usando elevadores también.

Muchos ciclistas sienten dolor en los hombros al usar manillares mal ajustados; e incluso la posición de las palancas puede ajustarse fácilmente por un experto en ajuste de bicicletas, para ayudar aún más con tu comodidad al andar en bicicleta. Las marcas de ciclismo producen manillares de todas las formas y tamaños en estos días. Muchos ciclistas montan más frecuentemente con las manos en las esquinas de la parte superior, y puedes obtener manillares diseñados específicamente con áreas para descansar las manos más cómodamente.

Si el zapato encaja…

Cada uno de los puntos enumerados anteriormente es crítico para garantizar la comodidad a largo plazo del ciclista y también puede ayudar a mantener la salud al reducir las áreas clave de dolor que se sienten al andar en bicicleta. Las bicicletas son una inversión costosa en muchos casos, por lo que tiene sentido obtener la bicicleta que te quede perfectamente en todos los sentidos. Aquí en Lake, junto con nuestros socios expertos en ajuste de zapatos, continuaremos innovando y diseñando nuestros zapatos de ciclismo para que sean algunos de los más cómodos del mundo. También suministramos plantillas personalizadas, para combinar con esos zapatos de ciclismo Lake súper cómodos y de alto rendimiento que nuestros socios expertos en ajuste de bicicletas te ayudan a decidir. En última instancia, queremos que todos los ciclistas pedaleen hacia un futuro con muchas sonrisas en cada paseo, y sabemos que una sesión de ajuste profesional de bicicleta te ayudará a lograr esto, envuelto, por supuesto, en nuestra legendaria comodidad de zapatos de ciclismo Lake.